Un Français sur trois déclare souffrir d'un trouble du sommeil. Le déficit et les troubles du sommeil ont des conséquences multiples au-delà de l'atteinte à la qualité de vie.

Le carnet du sommeil permet de suivre les troubles du sommeil afin que le médecin puisse réaliser un bilan, conseiller sur les habitudes et éviter de prescrire des médicaments.

Il est particulièrement utile chez la personne âgée : en effet le recours aux benzodiazépines chez la personne âgée expose à une problématique large (choix des molécules en privilégiant les ½ vies courtes, effets secondaires, dépendance, dé prescription, ...).

Une campagne sur la prescription des somnifères/anxiolytiques dont les benzodiazépines chez la personne âgée a été réalisée par le Service médical auprès des généralistes en 2022. Les recommandations de la HAS, différents mémos actualisés et le carnet sommeil (comportant les mesures hygiéno-diététiques recommandées et un agenda du sommeil) ont été mis à leur disposition.

Si vous souhaitez accompagner vos patients dans cette prise en charge retrouvez le Mon Carnet Sommeil sur ameli ici.

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